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拳霸


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这100个无负重深蹲加跑几公里,强度不算高,平时有锻炼的人还是可以轻松完成的,只是现在的教育,已经忽略了体育,才会如此悲剧,可能在教官的平日操练中,这就是热身吧。


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    TOP Posted: 09-08 09:54 #150楼 引用 | 点评
    老麻雀2022


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    必看图说
    TOP Posted: 09-08 09:54 #151楼 引用 | 点评
    cgl8251943


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    TOP Posted: 09-08 10:00 #152楼 引用 | 点评
    两杯是个坎


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    TOP Posted: 09-08 10:34 #153楼 引用 | 点评
    社区萌新


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    好帖子 加油
    TOP Posted: 09-08 10:41 #154楼 引用 | 点评
    basiccolor


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    谢谢分享
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    TOP Posted: 09-08 11:07 #155楼 引用 | 点评
    海阔天空27


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    wwwparty


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    TOP Posted: 09-08 11:26 #157楼 引用 | 点评
    烈炎


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    jmszrwx


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    不要脸的政策
    TOP Posted: 09-08 12:18 #159楼 引用 | 点评
    友情的


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    TOP Posted: 09-08 12:46 #160楼 引用 | 点评
    好许三多888


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    TOP Posted: 09-08 13:28 #161楼 引用 | 点评
    阳阳晴天


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    TOP Posted: 09-08 15:14 #162楼 引用 | 点评
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    TOP Posted: 09-08 15:14 #163楼 引用 | 点评
    寂静的树


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    TOP Posted: 09-08 15:20 #164楼 引用 | 点评
    最大官人


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    TOP Posted: 09-08 15:53 #165楼 引用 | 点评
    快乐的图灵


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    TOP Posted: 09-08 15:55 #166楼 引用 | 点评
    了不起的1024


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    感谢分享,人生苦短,及时行乐
    TOP Posted: 09-08 16:58 #167楼 引用 | 点评
    dalianshaqu


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    艾凤捌


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    TOP Posted: 09-09 03:01 #169楼 引用 | 点评
    跟我读啊


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    TOP Posted: 09-09 05:41 #170楼 引用 | 点评
    梧桐树下蛋


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    I

    TOP Posted: 09-09 13:33 #171楼 引用 | 点评
    raybanlau


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    那个短发女生


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    TOP Posted: 09-09 13:53 #173楼 引用 | 点评
    幸福的源泉


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    TOP Posted: 09-09 16:21 #174楼 引用 | 点评
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