michael_han
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註册：2024-10-15
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省流总结：
该文通过介绍度阴山对王阳明心学的研究和领悟，以及新书《知行合一王阳明：心学日课21天》中的修炼方法，为读者提供了一条通过心学实现个人觉醒和成长的路径。
迷茫与觉醒：
迷茫：读高中时，主人公对未来非常迷茫，不知道高考选什么专业，往哪个方向发展。
觉醒：偶然间看到王阳明的一个典故，领悟到不管未来走什么道路，都如同看花一样，全是内心的映射。之后一头扎进对王阳明的研究中，耗时数十年，写就数部解读心学的着作。
心学修炼方法：
事上练：通过投身现实，与具体的事碰撞，看清自我，摸索出万物的规律。包括立志、格物、自尊无畏、修炼屏蔽力、自作主宰、专注、砥砺磋磨等七个方面的修炼。
心上悟：向内走，去探寻自己的内心。包括止息思虑、省察克制、慎独、但用此心、灭心中贼、安抚情绪、颐养精神等七个方面的觉悟。
知行合一：将所学运用于实践，实现知与行的统一。包括博学、审问、明辨等三个方面的实践。
具体修炼内容：
立志：想清楚自己要成为什么样的人，然后在这条路上不断探索。
格物：把事拿到心中来格，端正自己的言行，按照内心的良知，排除一切干扰，去做正确的事。
自尊无畏：相信自己，无所畏惧，独立成事。
修炼屏蔽力：用最大的诚意做事，不在乎外界的评价，专注于自己的生活。
自作主宰：拿准主意不动摇，选择了就去做，做了就不放弃。
专注：像钉钉子一样，一点点钻下去，做深做透，抵达心流。
砥砺磋磨：将挫折视为精进自我的机会，越是艰难处，越是修行时。
止息思虑：停止烦乱的思绪，是觉醒的第一步。
省察克制：及时察觉并克制本性里的傲慢，谦卑做人。
慎独：静处时养心，独处时守心，熬过寂寞，迎来更深层次的觉醒。
但用此心：调动直觉，倾听内心的声音，随心而为。
灭心中贼：降低欲念，开启生命的极简模式。
安抚情绪：承认、接受并穿越心情上的动荡，不受情绪摆布。
颐养精神：从忙碌中抽身，去户外走走，滋养疲惫的心。
博学：全方位实践和学习，将所学运用于实践。
审问：找出问题，思考问题，解决问题，完成知行的闭环。
明辨：借鉴他人经验，向前辈学习，实现知与行的统一。
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