第八章：从专业角度闲谈一些做爱的感悟
（背景介绍：我们是0898地区的90后夫妻，183/163 78/50kg，颜值收入均中上。近期我和妻子分开了，我在010，妻子留守0898，我们从未有过多人活动经验，但是机缘巧合之下，我和妻沟通过彼此的性癖与想法，我们希望探索愉快的多人运动。）
妻回去工作之后，我们的性爱活动就局限于线上的调情、挑逗了，不断地用文字、视频刺激着彼此的感官，同时兴奋着自己。我和妻也会聊很多对未来性爱生活的打算、向往。在妻的建议下，我从自己的专业角度和大家分享一些做爱的感悟吧，包括如何更加了解女性的生理特点，如何实现更和谐、更舒服的性生活。
一、 前戏有多重要？女性的性反应周期在医学上主要分为：性欲期-性兴奋期-性持续期-性高潮期-性消退期。所谓前戏，其实就相当于女性从性欲期到性兴奋期的一个过程。只有充分的性唤起，才能顺利进行下一步。而且女性的性唤起除了生物学基础（身体）之外，更多的是依赖社会心理基础（心理），甚至有些性唤起障碍的女性，她的身体也可以对刺激有反应，但是她的心里毫无想法。
所以，聚聚们，大部分女生是不喜欢开门见山、单刀直入的。反过来，即使她的心理接受了，但是她的身仍然需要一个预热的过程。正所谓，心急吃不了热豆腐，人太着急也是一个道理。
我们可以把插入之前的很多行为列为前戏。比如接吻、抚摸、舔穴、揉乳头、阴蒂甚至手指插入。每一位女生的敏感点都不尽相同，每一位女生对各种前戏行为的性反应也不尽相同。可能有些人喜欢被抚摸、有些人喜欢被舔、有些人喜欢温柔、有些人喜欢用力，这都是需要男生耐心去探索、发现。充分的前戏可以让女生整个身体放松、兴奋起来，甚至在前戏的时候就可以达到非插入式的性高潮。当然，这些都只是性爱的刚刚开始。
对于女生敏感点的探索，可以主要集中在嘴唇、耳垂、耳廓、脖子、肩膀、乳房尤其是乳头、会阴部、背部、臀部以及生殖器周围。可以采取由上至下、手口并用的方法，比如在接吻或者亲吻头部各处的同时，用手指轻轻划过她的乳房、轻轻按压她的乳头或者继续向下，在她的三角区附近游走一直持续到大腿根部。可以等她被你亲吻的唿吸开始急促的时候，慢慢由浅入深，轻轻拨开阴唇，在阴蒂上面滑动，用指腹轻轻按压，让她感受你的挑逗，让阴蒂感受这种刺激。如此循环之后，你甚至可以把嘴巴往下移动到她的乳头上，含住乳头的同时用手指轻轻拨开阴唇，感受她已经湿润的小穴。也可以先用指尖轻轻在阴道口摩擦，沾满淫水之后再轻轻向里推进，不需要进去太多，两根指节就好，对，这里就是G点。把你的手指往她的肚皮方向弯曲，触摸到那一块粗糙的阴道壁，你会听到她不一样的呻吟，那恭喜你，找对地方了。G点的刺激应该主要以压力的变化为主，就把它想象成激活高潮的压力感受器。局部丰富的神经纤维末梢意味着它对外源性刺激的敏感程度非常高，只要你持续不断地变化刺激节奏，调整刺激力度，相信我，高潮很快就会到来。当然，在你的手指插入之前，记得先把自己的指甲清理干净，切莫用尖锐的指甲触碰女生的阴道壁，这样不会有任何快感，只会加重她的不适，甚至让她事后健康出现问题。
二、 高潮是非要不可吗？我们通常讨论的性高潮分为两种：阴蒂高潮和阴道高潮。阴蒂高潮并不需要插入式性行为，只需要对阴蒂施以足够的刺激通常就可以实现。而阴道高潮则相对来说难度要大一些，甚至可以说，很多女生是没有体验过插入式性高潮的。
那性高潮究竟是怎样一种感受呢？就是在性刺激持续的基础上，迅速发生的身心极度快感的阶段，非常迅速、短暂的。这个时候阴道、肛门括约肌、子宫发生收缩，同时伴有面部扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗甚至短暂的神智迷惘，这个过程可能持续十几秒就结束了，但是可以达到身心的极度愉悦和性欲望的释放。当然，上述表面并不一定会全部出现，每个人的表现不尽相同。不过一旦出现，确实对双方来说都是极大的刺激和放松。
这里就不得不提到很多人说过的一个现象“潮吹”，目前国际上关于潮吹的本质，主流说法其实就是尿失禁。潮吹的液体混合着尿液、阴道分泌物，这个其实就是强烈刺激之后膀胱括约肌痉挛导致的尿液排出失控。从大部分男性视角来看，我们以让女伴高潮为傲，但是实现阴道高潮确实是有难度在的。很多女生性行为的目的也不是一定要达到性高潮，即使没有最终实现性高潮，她在这个过程中也是可以很愉快的。所以性高潮不必刻意强求，更应该注重过程，有，是锦上添花，没有，也可充分享受。
但是，话说回来，谁又不想这样高潮一次甚至多次呢？那有什么办法呢？
我和妻在做爱过程中，会通过一些感官刺激+玩具辅助，来实现更快速的高潮。比如通过眼罩、捆绑、情趣内衣营造一些不一样的氛围，给她营造一些未知的惊喜和刺激，让她在心里猜测我会对她做什么，这样的刺激会让她的身体紧张的同时更加兴奋，小穴充血更加明显，阴蒂和阴道更容易被刺激。或者选择陌生的环境，这种感官的刺激往往可以给身体的兴奋助力。还比如我们之前尝试的通过单男的介入，和我一起在线上挑逗妻，她的兴奋程度也会逐渐提高，即使是自己一个人，高潮的程度也非常强烈。我们可以一起诱导她逐渐释放性欲，甚至通过dirty talk来刺激她的感官，让她感受心跳加速、小穴流水的兴奋。
在做爱的过程中，可以在插入的同时用玩具或者手指刺激阴蒂，或者干脆把玩具交给她自己，让她来把握阴蒂的节奏而我来把握抽插阴道的节奏，双重刺激之下高潮往往更容易实现，甚至可以多次高潮。哪怕仅仅是用手指，也可以通过指腹在阴蒂上面的揉动、转圈、按压来不断刺激，实现阴蒂和阴道的双重兴奋，或者让她自己被你看着，一边抽插一边揉自己的阴蒂，这种感官、肉体上的刺激也可以帮助更快达到高潮
高潮的前奏就是刺激的累积，我们可以在双方接受范围内尽可能多的制造不一样的刺激，无论是身体上的还是心理上的，都对高潮有很大的帮助。三、 男人的关键不在于长短
我们总是以长度为荣，其实也不全对。阴道感受刺激的关键在于硬度和粗细，长度是次要的，就算你顶到了宫颈上，宫颈的神经很少，其实并没有什么强烈的感觉。插入式行为的关键在于阴道四壁感受到的刺激，主要取决于男生的硬度粗细。做男人，10cm以上就够了，但是必须足够硬！
另外还有一个很重要的问题就是，双方的匹配程度。一方过粗或一方过紧，其实也可能会带来不适。比如我和妻，刚开始的时候就因为尺寸不契合加之前戏不充分，导致她经常被我撑裂，我们刚开始的性爱甚至是有些痛感在的。只有双方慢慢磨合、充分前戏、才能好好享受这种爽感。双方契合之后，夜夜笙歌才是最爽的！
最后，我们计划4月底去021旅行几天，如有当地单男（夫妻/情侣）有兴趣或者愿意一同前往的，欢迎私信联系，我们可以进一步了解！
再次重复一下我和妻对于多人运动（单男或者夫妻）的基本原则吧：
1. 必须有3周内的血清八项报告
2. 男生年龄无硬性要求，身高175cm以上，体重适中，见面之前得让妻看到露脸照片。
3. 如果是夫妻，请夫妻双方务必均知情同意。
附妻和我调情时自摸的性感图3张，大家共赏，欢迎评论区交流！
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