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[今日辟谣]2024年7月15日
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[今日辟谣]2024年7月15日
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[今日辟谣]2024年7月15日
谣言：洪峰过境，重庆洪崖洞被淹？
2024年7月12日洪崖洞实况图
真相：近日，有网民发布视频称“40年最强洪峰过重庆，洪崖洞被淹”，引发关注。经重庆市渝中区交通运输委员会核实，该网传视频内容为谣言。今年7月12日洪峰过境，渝中最高水位181.16米，低于警戒水位，不存在洪崖洞被淹情况。网传视频系旧闻翻炒，其内容为2020年8月当地洪灾画面。（来源：@重庆辟谣）
科普：今日入伏，未来40天要过得“讲究”！
详情：入伏，即入“三伏天”，标志着暑天的正式开始。今年的“加长版”伏天共计40天，其中初伏（10天）7月15日-7月24日，中伏（20天）7月25日-8月13日，末伏（10天）8月14日-8月23日。
三伏天谨记“三忌三宜”
一忌：顺时而眠忌暴晒
三伏天，“天睡我睡，天醒我醒”。顺应天时，外出活动时最好打伞、戴帽子，避免长时间的强烈日晒。
二忌：平心静气忌过汗
适度出汗可以调节平衡，抵御外邪侵袭。“汗为心之液”，若过度出汗，则会耗损阳气，导致乏力、心慌、气短等症状。
三忌：保养阳气忌贪凉
炎炎夏日，阳气外浮而内虚。过度喝冷饮、低温空调、冲洗冷水澡等，轻则出现腹痛、腹泻等不适，重则损伤中阳。
一宜：少动多静宜适度
坚持“少动多静”的原则，“少动”不等于“不动”，运动强度以微微出汗为宜，不主张大汗淋漓。
二宜：饮食平衡宜补水
一日三餐按时定量，吃到七八分饱。酷暑袭来，排汗增多，可以多喝绿豆汤、酸梅汤，补充水分。
三宜：饮食温热宜养阳
正气旺盛，人才会少生病。暑夏养阳，顾护正气。食饮温热，少动微汗，可以健脾和胃，鼓舞阳气，提升正气。（来源：“健康中国”微信公众号）
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07-15 22:35
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致龙803
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07-15 22:45
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沉睡的木玛
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07-15 23:19
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07-16 15:43
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07-16 16:01
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07-16 16:36
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qqq0623
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xyz15052520
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你并不记得你吃过了哪种食物，但是它却在默默地滋养着你的身体；你并不记得你看过了哪本书，但是它却在默默地滋养着你的灵魂。
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07-16 22:40
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草原科多兽
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西台湾的闲人
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洗贴？记得某位大佬说过洗贴的水图都没露的特点
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07-17 11:17
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雨中小老虎
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