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睡眠乃健康第一大要务，大家都来分享一下自己的睡眠质量吧
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睡眠乃健康第一大要务，大家都来分享一下自己的睡眠质量吧
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这是个问题啊
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12-02 12:59
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贵阳
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三十以后睡眠一般，可能每天脑子想太多事！
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草榴最靓的仔
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12-02 10:31
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沉睡的木玛
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风云使者 ( 13 )
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12-02 12:59
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我是谁
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精灵王 ( 12 )
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有打唿噜治好的聚聚吗 打唿噜困扰我
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12-02 10:40
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我可以插嘴吗
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看到睡觉。我想错了
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12-02 10:39
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似淼非水
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你这还叫睡眠好啊，给你推荐个朱雀汤长期喝。睡眠会更好。
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12-02 10:40
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鸭打鹅
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xixi1991
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睡觉
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12-02 15:37
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jnnctt
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我睡眠质量不错 晚上可以睡七八个小时 午休睡约半小时
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12-02 20:48
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懂个球
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12-02 10:39
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受困北平城
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不喝醉睡不着，吃过一段时间安眠药。从半粒，到两粒，再到三粒加半瓶酒，就再不吃了。睡前小酌几杯，听个音频睡四五个小时。没心气玩，没闲钱耍，基本没有两性生活，每天自己解决生理冲动。有饭就吃点，没有一两天只喝点水就打发了，三十九活的像九十三。
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12-02 10:49
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狂飚青骑士
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现在一个手机，让很多人失眠。
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12-02 10:51
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廉价棒棒糖
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12-02 11:08
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Fuckristan
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晚上10点到11点之间关灯安静睡觉，保持心情放松不要想太多，自然能睡着，白天不要睡太多，早上7点起床。
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12-02 11:09
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两条道
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一般般，只是每日凌晨会醒，持续1小时。
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往生咒
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0点之前没睡过觉
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莲香西欲
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睡眠质量
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alexbobbyleo
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手机不要带进卧室。带手纸。
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acepilot
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基本秒睡
每天中午12点傍晚7点会困，但是不感觉累
中午会睡1hr，傍晚就运动抵抗睡意
早上闹钟一响秒起
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12-02 12:00
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只看不说ok
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12-02 13:01
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卜小星
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羡慕睡眠好的
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湿巾不够用
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感谢分享
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蛋糕唇高
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睡眠不够
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12-02 15:40
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制杖大湿
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深度睡眠偏少
浅度睡眠偏多
手环啥的都是这个结论，但其实也是这样
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12-02 15:51
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